Viime viikko meni muuten samalla, vähän kovemmalla määrällä ja laadulla, poislukien keskiviikko (jolloin olin tiistai-illan oksentelun jälkeen vielä vähän heikommassa hapessa ja pelkästään uin kevyesti) ja lisäksi viikonlopun Hesan visiitin takia varsinainen pitkä lenkki jäi väliin. Näistä johtuen määrät jäi reiluun 10h:iin, mutta onhan siinäkin. Tein pitkästä aikaa kovemman punttitreenin jaloille torstaina ja sehän veti äijän aika mukavasti jumiin loppuviikosti. Tiistain juoksun perusteella tuo jumi oli parin päivän urheiluttomuuden ansiosta jo kadonnut, mutta alaselän (maastaveto) lihaksistossa tuntuu jotain vielä viikon jälkeenkin! Aika rivakkaa palautumista siis. Maanantain minor operaation takia su ja ma lepopäiviä. Lisäksi rapsahti 7 viikon kortisonikuuri, joten tarvii ottaa pari seuraavaa viikkoa vähän kevyemmin. Mitään treenikieltoa ei ole, kunhan annan kropalle vähän enemmän energiaa korjata ittensä. Tulossa on vielä ennen kesäkuuta kaksi jenkkireissua, joten onhan tämä talvi ja kevät ollut ja tulee olemaan tosi rikkonainen treenaamisen kannalta. Notta se on ihan hyvä etten ole sitoutunut täydelle matkalle vielä tälle vuotta. Katotaan sitten Joroisten jälkeen mikä on fiilis ja kunto.
Yllä oleva kuva on Milano-San Remo klassikon loppusuoralta, joten kyllä, tuokin keväinen herkku, klassikkosarja on taas alkanut. Keulan olkapään takanahan jo läähättääkin ajokoira tapaan Cancellara, joten saas nähdä tämän viikon lopun klassikoissa (E3 perjantaina ja Gent-W sunnuntaina) kuinka tempohevonen taas siellä kärjen tuntumassa huohottaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti