Eilen oli taas vaihteeksi ihan treenipäivän tunnukset täyttävä setti. 10.15 ihmeteltiin Juhan kanssa Vihnuksen parkkiksella, josko muita olisi tulossa mättämään IM-treeniä. No, ei näkynyt, joten märkäpuvut niskaan ja 750m rataa kiertämään. Uitiin 4 kiekkaa putkeen ja käytiin siis aina laiturilla pyörähtämässä uudelle kierrokselle, joten olisko hiukan vajaita nuo kierrokset olleet. Jokatapauksessa aika helposti meni alle tuntii tuo lätkyttely, joten olin aavistuksen verran positiivisesti yllättynyt. Puolivälin jälkeen alaselkä alkoi hiukan juilimaan, mutta kohtuu hyvin sen kanssa pystyi elämään. Ei mielellään tuollaista painetta tietty IM-kisassa.
Uinnin jälkeen palkkari huiviin, fillarikuteet niskaan ja Säijän kasikkoa pyörimään. Siinä lähtöä tehdessä Petekin rullaili parkkikselle P5:aan ja lyöttäytyi junaan alkumatkan ajaksi. Panostajalla oli tänäänkin raskas kaasujalka ja huomasin jo alkumatkasta, että siinä kelkassa ei tänään pysytä ihan 10m peesietäisyydellä, vaan jouduin erityisesti vastatuuliosuuksilla haukkomaan happea kiltisti peesissä. Sellainen puolivittumainen 6m/s tuuli osui tälle päivää reitille ja sekös löi välillä vitutuksen äärimmilleen. Pyörittiin sellainen 4h10min peräjolkkoa tuota kasia ja taisi tulla vajaa 150km kasaan Garminin näyttäessä 35.4 kmh. Ja korostan, minun vauhdithan olisi olleet paljon hitaammat ilman Julma-Juhan vetoa. Ei ole ihan asiaa noihin vauhteihin IM-sykkeillä ainakaan vielä. Ja eihän mulla ollut edes sykemittaria, joten yritin tunnistella sitä 140 sykkeen kohtaa. Ei se nyt kaukana ollut kun jaksoin kuitenkin tuon siivun ajella.
Tähän väliin parin tunnin ruokatauko ja tytön kanssa leikkipuistoilua ja muuta häröilyä. Ei ollut ihan duracel-isä tänään. Ja eikun lenkkarit jalkaan ja 1h30 juoksulenkki. Juoksentelin IM-sykkeillä (mulla 145-150) ja muistui taas mieleen minkä takia sitä tulee Ironmanin juoksuosuudella ihmeteltyä mitä mä täällä teen. Jalat oli aika raihnaisen oloiset. Sain kuitenkin pikkasen alle vitosen vauhdit (4.59/km) tuolle lenkille ja sykebudjeteissa pysyttiin. Ei olisi tosin huvittanut toista samanmoista juosta perään samalla vauhdilla.
Tämänkin treenin perusteella tilanne näyttää Barcelonan suhteen siltä, että olisko aavistuksen uintia saanut paremmalle tolalle, pyörä on hiukan dropannut Joroisten jälkeen ja juoksu parempaan suuntaan. Nyt tämä viikko vähän keveemmin ja sitten vielä pari viikkoa mättöä. Jalat oli tänään yllättävän freesit, mutta käytin silti lepokortin ja otin vielä huomiseksi hieronnan, josko pysyis näillä välttämään nurkan takana vaanivan perätilan.
