sunnuntai 23. marraskuuta 2014

Koomailua ja tehoja varovasti

Alkuviikko meni aika väkevästi koomaillessa. Jotenkin kuvittelin, ettei tuollainen kuuden tunnin aikaero tunnu ja kun vielä suuntana idästä länteen, joka piti olla helpompi. Noh, syystä tai toisesta alkuviikko ma, ti, ke kulki mollivoittoisesti, eikä energiaa tuntunut riittävän oikein mihinkään. Loppuviikosta sitten alkoi jo tuntumaan paremmalta ja torstai-aamun 9x400 uinti oli jo ihan mukavantuntuista. Tosin, vituttihan se kuin pientä oravaa kun muuan Jarmo Hast sattui samalla radalla omille nelisatasilleen ja meni laudan kanssa potkien ohi. Torstai-illalla sitten kokeilin parvekkeella kiusata traineria reilun tunnin, jossa 2x15min lähellä ftp:tä. Tuntui taas perin ikävälle.

En ole viimeiseen kuukauteen, eli edellisen Teivo Cupin jälkeen, juossut kuin kerran viikkoon ja sekin alle tunnin lenkki. Tarkoituksena olikin pistää juoksu ylläpitoon pariksi kuukaudeksi voimatreenin ja uinnin alta, mutta kyllä mä nyt olin kuvitellut sentään pari kertaa viikkoon juoksevani. No, nyt se on syystä tai toisesta jäänyt vieläkin vähemmälle. Sen takia sainkin ase ohimolla pakottaa itseni starttiviivalle, kun jalat oli puntista ja trainerista sekä kankeana, että sopimoilleen kipeenä. Tiesin kyllä, että edellisestä kerrasta aika hidastuu, mutta kuinka paljon. Jaloissa tosiaan oli vitosen rykäisyssä vähän erilainen, lyijymäinen tunne, verrattuna edelliseen. Yllättävän hyvin sitä sai kuitenkin puristettua, toki tilannetta auttoi Tapin leveä selkä 10-20m edellä koko juoksun ajan. Säästin vielä hivenen paukkuja viimeiselle kilsalle, joka olikin ihan selkeästi nopein kilsani, mutta vanha kettu teki täsmälleen samoin. Olin kyllä lähes varma että klaaraan tuon lopun, mutta niin vain jäin Tapista ja edellisen kuukauden ajastani tasan 7s. Ihan hyvä torjuntavoitto tuo aika, mutta vituttaahan tuo tappio jonkin verran. Ensi kuussa viivalle janoten kostoa, mutta juosta en aio tässä välissä juuri enempää, puristan vaan jotenkin sitten itse kisassa jonkin verran enemmän. Päästä se on kiinni.

Loppuviikonloppu menikin sitten maastopyöräilyn merkeissä, joten ihan kohtalaisesti sain sitä määrääkin lopulta kasaan tälle viikkoa.

Ei kommentteja: