Juoksussa on siis aika paljon hommia, jos aikoo tehdä edes jonkinmoista tulosta vielä tänä syksynä. Tonnit kulki yllättävänkin hyvin, tosin sykemittari temppuili ja vedin tunteella. Kyllähän siinä lopussa silti taas alkoi fiiliksiin päästä. Suurin ongelma on vauhtikestävyys, niin kuin tuosta lauantain 8k-lenkistä näkyy. Sain sykkeet juuri pidettyä anak:n alla, mutta turhan nopeasti sitä väsyy jo noilla vauhdeilla. Pitkiksen juoksin vedellä ja siinä taas näkyy pitkien lenkkien puute ja rasva-aineenvaihdunnan riittämättömyys.
Nyt vaan tällaisia viikkoja monta putkeen, niin eiköhän se juoksukunto ala siitä nousemaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti