Viime viikon lopulla rusahti vaihdelaatikosta ilmeisesti pakki pois päältä ja mopo alkoi liikkumaan taas eteenpäin. Lähes joka treeni on sen jälkeen sujunut ja erityisesti juoksu tuntuu paljon paremmalta kuin moneen kuukauteen. Oon yrittänyt kuitenkin pitää mopon eturenkaan vielä tukevasti tartanissa, eli tehnyt helppoja päiviä ja treenejä väliin, vaikka tekisi joka päivä mieli tykittää täysillä. Panostajan spesiaalistakin palautui yllättävän nopeasti ja parin päivän päästä juoksin hyvän reilun parituntisen, jossa oli reilu tunti aerobisella kynnyksellä. Nyt on ollut juoksuohjelmassa ainakin monipuolisuutta ja vauhdit vaihdelleet 3min-6min/km välillä. Ja kumma juttu kun fillarikin on alkanut siinä sivussa ottaa tuulta alleen. Uinti kun vielä kokisi ihmeparantumisen, niin tässähän voisi alkaa toinen suupieli nykimään ylöspäin. Tarttis saada uintiin joku porkkana (kuvassa?) tai löytää joku joka voisi vähän jeesiä tuon uinnin kanssa. Vapaaehtoisia?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti